水分補給が大切！熱中症と虚血性腸炎。

スポーツジムで週2回一緒の女性（50歳くらい）がいて、よく話をする。
彼女は休まないので「先週はお休みだったね？」って話しかけたら「お義母さんの具合が悪くなって救急車呼んだんですよ。」って。

夕方ジムに行こうと着替えてたら、隣の家でひとり暮らしのお義母さんが「気持ちが悪い。お腹が痛い」って来たそう。その様子から救急車を呼んだって。

普段からエアコンを点けないし水分補給もしないから熱中症だと思ったら、虚血性腸炎（大腸の血流が一時的に低下し炎症や潰瘍ができる）と診断され入院したそう。

腸が壊死していたら手術だったけど、ぎりぎり大丈夫だったって。84歳で手術となったら大変だった。

熱中症も関係しているそう。水分不足で血流が悪くなるからだそう。脱水状態は脳梗塞にもなりやすいよね。

私も暑さを感じないときがあって気を付けている。
それと利尿作用のある緑茶やコーヒーを飲むとトイレの回数が増えて手や足の指が痙攣する。水分不足に陥るんだよね。

暑さを感じなくても温度計・湿度計を見てエアコンを使ったり、喉が渇く前の水分補給を心がけている(^_^)/

きうい

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