ギックリ腰、筋肉痛のようになってきた。

ギックリ腰がやっと良くなってきた。
痛みを感じながらも寝返りが出来るようになったし、じっとしていても脈打つ奥の方の激しい痛みも、軽い痛みへと落ち着いてきた。

今は、ベッドから起き上がったりイスから立ち上がったり体の向きを変えたりするとお腹と腰の筋肉が痛い。股関節も痛いような気がする。

動いた時の痛みはちょうど激しい筋肉痛のような感じ。同じ体勢が長いと痛みが大きい感じがする。奥の方の痛みもあるのでまだ痛み止めを服用する。痛くなくなるにはまだまだ時間がかかるだろうと想像できる。

一年前のリフォーム時、私の計画ではマッサージや接骨院に通うことは想定してなかった。歳をとればどこかが痛いのは当たり前と思ってた。痛くならないように運動しようと。マッサージや整骨院をあまり信じてなかったし、毎日通う人を見てて「そうはならない」って決めてた。

が、自分が動けないほどの痛みを経験して「今の痛みを何とかしてほしい」から始まって施術に通うのが待ち遠しい。

痛みが減るだけで根本的には自然治癒で自力で治すとわかってても。

ギックリ腰、スパイラルテープで痛み激減！ギックリ腰の痛みに耐えきれず接骨院に行った。 マッサージして痛みをやわらげ「毎日来てください」って言うんだろうと思って信用してなかった...

スパイラルテープのほかにもテープが貼られてて、ツボを刺激したり筋肉の回復を促してるらしい。

とにかく、痛みが去ってくれることを願う。

きうい

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