ナマケ癖って・・・すごく解る。

お正月からギックリ腰で立てなくなった。痛み止めなしでやっと動けるようになって嬉しい。

でも、ちょっと気が重い。
あんなに休むのが嫌だったスポーツジムのレッスン。しばらく休んだら行くのがちょっと面倒になった。
いや、行くのは嫌じゃない。運動をするのが面倒(^-^;
ナマケ癖かな。

グダグダしてて食べて飲んで寝るだけの楽な生活に慣れてしまったよ。
でも動かないと筋肉が衰えちゃうし。

今でも常時下腹と脇腹と腰の筋肉痛で気が乗らないけど、動けるからレッスンを受けてみた。

運動時ももちろん痛い。でも終わったあとに痛みが増すとか翌朝痛いとかは無い。これは治ってるってことなのかなぁ。

家事も手抜きになってる。
掃除機をかけるのは好きだったけど、明日にしようと毎日先送りに。週1回になった。これもナマケ癖？

歳を重ねると動くのが面倒になるんだろうな。機敏に動けないし、あちこち痛くなるに違いない。

あれ？何を言いたいかわからなくなった(^-^;

きうい

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