骨密度がさらに低下。薬をもらった。

1年ぶりに骨密度を測ってもらった。

今行ってるクリニックはレントゲンで手を撮影。検査機関で判定してもらう方式。
かかとを超音波で測るクリニックもある。数値に大きな差は無かったと思う。

若いころは骨密度が高いことが自慢だったのに、いつの間にか同年代の平均以下になってしまった(>_<)

去年は同年代の92％でその前より2％上がり喜んだ。

骨密度が少し上がった。「毎日骨太」のおかげ？2024年８月に当時行きつけだった内科で骨密度を測ってもらった。2年前より低下しててショックだった。それまで毎回同年代より高い骨密度だっ...

引き続き、毎日骨太（雪印の牛乳）を飲んだり小魚でカルシウムを摂ったり。シミやしわが気になるけど外仕事でわざと太陽浴びたり。運動してかかとに振動を与えたり。

なのに・・今年は下がってしまった(>_<)
同年代だって歳を重ねれば下がって来るんだから、それより下がってるってことだよね。

危険水準まで減少だって。先生はもう少し様子を見てもいいって。でも、カルシウム摂って太陽浴びて運動してて減っていくんじゃ来年も減るよ。

庭や畑仕事で力が必要だから・・骨折が心配ですって話したら、骨粗しょう症予防に1日1回飲む弱い薬を処方してくれた。飲んだ方が安心。

ああ、ついに私も薬仲間に入ってしまった(^-^;

市の集団検診で血圧も高かったから毎朝測るようにしたら、確かに最近は高い日が多い。
血圧の薬も飲むようになるかも。

きうい

ランキングに参加しています。ポチッと押して応援して頂けると嬉しいです。