いろいろやりたい気持ちと体は別物。

春になって外仕事、畑仕事がたくさんあって奮闘中。でも最近は疲れが取れなくて困る。

午前中に作業をして、午後休んで、夜はスポーツジムに行って2本のレッスンを受けてシャワーを浴びて帰る日課。それが崩れつつある。

先週は1本目のエアロビで足が上がらなかった。思うように動けないとリズムも遅れるし覚えも悪い。2本目は受けない日が続いた。

やっと動けるようになったけど、腹筋で横になったら強くクラっとめまいがし、ハッとして慌てて止めた。

まずい！！メニエールになったら取り返しがつかない。

そういえば、今月はバスケ観戦も多かった。ランチや食事会や飲みも多くて、内科や歯医者さんへの通院もあった。
水道が壊れたり掃除機が壊れたり。カーポートにぶつけられ保険屋さんからの連絡・修理屋さんが見に来たり。予定が週3～4回あった。

気持ちも体も忙しい日が続いた。いっぱいいっぱいになるとメニエールになっちゃう私。気を付けないと！！

でも、体力的には去年までは難なくこなしてた。やっぱ歳を取るってこういう事なんだろうな。いろいろやりたい気持ちと体は別物。

とりあえず「急がない」「まあまあにやる」「無理しない」ことが大事だって自分に言い聞かせる。

きうい

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