ヤクルト1000！乳酸菌シロタ株の睡眠の質の向上に惹かれる。

ネットを見ていたらヤクルト1000の広告が出て来ました。。睡眠の文字に引き付けられ即クリック！

ヤクルトの乳酸菌シロタ株は腸にいい、がんの抑制にもいいと聞きます。今までの400億個が凄いのに、今度は1,000億個ですって！

それと、シロタ株でストレスや睡眠を改善されるとは知りませんでした。
睡眠の質向上？！！　ぐっすり眠れるの？　寝つきも良くなるかなぁ？と期待したら、

一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和・睡眠の質の向上」ですって。

一時的とは、受験とかピアノの発表会とかスポーツの大会等らしいです。いつもの力を発揮できるってことみたい。

乳酸菌シロタ株1000億個。睡眠効果が気になる。

私は入眠に時間がかかります。寝る直前まで脳を使っているので脳の興奮が冷めないのかも知れません。ぼ～っとしてたら眠れるじゃんって思うけど、ダメなんですよね。もう、忙しい生活が体に染み込んじゃって・・・。

最近では、寝る前にハルシオン0.25mgを飲むというのが常習化してきました。これじゃいけない。と思いながらも、飲まないとなかなか寝付けないし、やっと寝ても途中で目が覚めてしまう。

なので「眠れる」とか「睡眠」という言葉に弱い私。

ヤクルトホームページで【ヤクルト1000】を調べると下記のように書いてあります。継続的に飲むのがいいと。

届出表示：本品には乳酸菌シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。