バイオリズム？眠れるようになって嬉しい。｜そそっかしい主婦きういのブログ

8月31日から突然眠れなくなっていた。眠れないときは何をしても眠れない。逆にダメだと言われることをやめても眠れない。

寝不足が続くとボーっとするし耳鳴りや頭痛に繋がる。で、3日続いたらハルシオンを飲んでいた。

ここ２週、孫が泊まりに来た土曜の夜に９時過ぎに眠くて眠くて。普段眠くならないのに不思議。
ゲームをやっている孫たちの横でパソコンやスマホを見てて。黙っているから？
いや、ひとりの時だって黙ってるよ？

眠いときに寝ないとまた朝になっちゃう。娘に「先に寝るね」ってベッドに入った。

土曜だけ？って思ってたら、今週月曜から眠れるようになった。ベッドに入ると眠くなる。それに夕方になると眠いんだよね。さすがに夕方は寝ないけど。

バイオリズムみたいに、眠れないサイクルから眠れるサイクルになったと思われる。

おかげで今週はハルシオンを１度も飲んでない。ベッドに入ると眠くなるから嬉しい。睡眠時間が6～7時間になってホントに嬉しいよ(^_^)/

今日は大根の防虫ネットを外した。葉がネットを持ち上げてて。ネットの外から卵を産み付けられるって聞いたんで。

いたいた。大丈夫、撮影後に捕殺しました！！

明日、お友達に差し上げる予定(^o^)

きうい

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