スポンサーリンク
ぽこっと出たお腹と全体的についた皮下脂肪。
痩せる為に糖と脂肪を抑えなさい!
あ~、わかっているよ。わかっているんだけど・・意思が弱くてダメなのさ!
新型コロナのせいで立派になった体。スポーツジムに復活して少しずつ絞り始めた。
腹筋中に久しぶりに会った男性。開口一番「あれぇ、ずいぶん太ったねぇ」
言わないでくれぇ(>_<) 3キロってお腹が凄いのよ。
でも、やる気が出た。週2回の予定をもっと増やそう。
憎きコロナだけど、私は得たものもある。ピアノを弾くのが楽しい。(弾けてないけど)
それと再放送ドラマの面白さ。
「愛していると言ってくれ」「ハケンの品格」「逃げるは恥だが・・」どれも楽しみ。
スポンサーリンク
美味しい物は糖と脂肪で出来ている。
そうだよね。炭水化物も揚げ物も好きだし甘い物も大好き! 難しい(^^;
今日は肉じゃが!
夫の畑で出来たので「食べたい」とリクエストされた。
じゃがいものでんぷんは糖に代わるから怖い。私は元々じゃがいもで満腹になりたくないタイプだから2切れ食べれば充分! セーフかな。
![](https://sakuramomo8787.com/wp-content/uploads/2020/06/7382C8BE-A50F-4706-A719-D4E684B8BE8B-scaled-e1592457423502-1024x768.jpeg)
普段は豚肉なんだけど、今日は冷凍にしてあった国産和牛で作った。柔らかくて美味しいけど、じゃがいも入り牛丼の具って味でした。
関西の肉じゃがは牛肉で関東は豚肉なんだそうですよ。
盛り付けと撮影の仕方がイマイチだよね。(^-^;
そう言えば、関西の肉じゃがは牛肉で関東は豚肉なんだって! どっちも美味しい!
きうい
ランキングに参加しています。応援して頂けると嬉しいです。
![にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ](http://senior.blogmura.com/senior_over60/img/senior_over6088_31.gif)
![60歳代ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9062_1.gif)
スポンサーリンク
スポンサーリンク